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深夜の閲覧危険!!「スキレットでタコ、エビ、マッシュルームのアヒージョ」

男料理 9インチスキレット スキレット全般

今日は久々に一品だけ作りました。

「スキレットでタコ、エビ、マッシュルームのアヒージョ」です。

 

作り方は超~簡単!

 

材料

  • タコ
  • エビ
  • マッシュルーム
  • ブロッコリー
  • プチトマト
  • ニンニク
  • アンチョビ
  • バジル
  • 粗挽き胡椒
  • オリーブオイル

 

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スキレットにオリーブオイル、ニンニクのみじん切り、

アンチョビのみじん切り、バジルのみじん切り、

タコ、エビ、マッシュルーム、ブロッコリー、プチトマト、粗挽き胡椒を入れ、フタをし火にかけます。

f:id:trick-spec:20140330191954j:plain

クツクツしてきたら何度かフタを開けて、上下を入れ替えるように

かき混ぜ材料に火が通れば完成です。

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最後に見切り品のイタリアンパセリをちらしてみました。

エビ、タコ、マッシュルーム、プチトマトはもちろんのこと、

オイルもパンに付けて食べると最高です!

美味しくワインが飲めました!

お試しください!!

 

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LODGE(ロッジ) スキレット&カバー 9

LODGE(ロッジ) スキレット&カバー 9"" /フライパン&鍋蓋