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去年のクリスマスから年始まで、 なんだかんだ理由を付けては暴飲暴食を繰り返してきました。 年末までは肉体改造と称し、 筋トレとランニングに励んでいたんですが、 それも中断していました。(笑) そしたら体重まさかの4キロ増!!!! 体重って、減らす…
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